记住心脏骤停的6个前兆信号（年过六十更需注意）

冠状动脉粥样硬化是心梗最主要的病因，其特点是血管内脂质、胆固醇和其他物质在动脉内沉积形成“脂质斑块”，使血管壁内层逐渐增厚变硬、管腔狭窄、血流通过减少。

第四：

急性心梗虽然可怕，但是掌握以上知识，还是可防可控的。

心肌梗死发作以后，第一时间向家人求救，让家人帮忙叫救护车，如果家里边儿没有其他人帮忙，那就首先要拨打120。

硝酸甘油难以缓解

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第五：

在秋冬季，要注意添衣加被，避免受凉；饮食上要低盐低脂，多吃些富含膳食纤维的食物，既能帮助控住血糖、血脂，还能预防便秘，是预防心梗的好帮手~

人类健康的“第一杀手”

急性心肌梗死是目前最危重的心脏急症，也是导致中老年人心源性猝死的主要原因之一。

活动耐力明显下降

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第一：

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而诱发心肌梗死因素主要有6点：

急性心梗，

如果胸痛和各种不适症状反复发作，或者是持续超过15分钟，就要高度警惕急性心肌梗死发作。

症状“恶化”

动脉粥样硬化斑块破裂后，大量高度致凝血的物质释放入血管，导致血栓形成。

如果胸痛发作，舌下含服一片硝酸甘油3~5分钟以后不缓解，那么则很有可能是心肌梗死。

疼痛部位通常是胸部，范围约一个巴掌大小。但是有些人的疼痛范围可扩大整个胸部，甚至延伸至牙、下颌、胃、左肩、腋下和后背，甚至左大腿等部位。

第二：

过重体力劳动、负重登楼激动、愤怒等激烈的情绪变化进食高热量高脂肪食物便秘吸烟饮酒寒冷刺激

该如何急救呢？

而在这个心肌梗死的高发期，如何识别心肌梗死的发作？心肌梗死发作以后如何自救以提高生存率呢？

做平时可以胜任的活动（比如日常运动、爬楼梯）、饱餐后、情绪激动时，若出现气短、喘憋、胸闷、心慌、眼前发黑等不适则需高度警惕心梗。

胸部有闷痛感

要保持镇静，安静的休息，躺着舒服就躺着，坐着舒服就坐着，但是一定不要活动，家属也不要随意的搬动患者，特别是不能背，不能抱，因为任何激动的情绪和身体的活动都会提高心肌的耗氧量，加速心肌的坏死，会加重病情。

每过去一秒钟就意味着室颤、猝死的风险提高，就意味着有更多的心肌细胞永久性的死亡。

点亮星标

如果血栓脱落，可能造成冠状动脉急性闭塞而引起心肌细胞缺血缺氧坏死，临床上称为“急性心肌梗死”。

因为心脏供血量减少，交感神经过度活跃，心梗发作时后背、手脚心和脸部就会大量出汗。

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而成年人的心脏病突发往往是指「急性心梗发作」，一旦发作，对患者的抢救就必须争分夺秒。每拖延一分钟就意味着心肌坏死在增加，造成的损伤是不可逆转的。

6个信号预示心梗发作

身体其他部位的疼痛

第六：

随着斑块的持续增大，它会慢慢阻塞冠状动脉，当斑块狭70%或以上，心肌得不到足够的供血供氧，就会引起胸闷胸痛等不适，临床上称为“心绞痛”。

心肌梗死的急救讲究分秒必争，自己和家人能否正确有效的实施家庭的自救是至关重要的。

像是胸口被人重重打了一拳，疼痛逐渐加剧，甚至是呼吸困难，有些人还表现有头晕头痛、烦躁不安、极度恐惧等症状。

一定要立即拨打120送医院就诊，心肌梗死一旦发生，不是一般的药物或者是方法能够缓解的，唯一的解决办法是去医院。

突发心梗后，

第一：

秋冬季节交替，昼夜温度、湿度变化较大，人体受到刺激，血压出现大幅度波动，就容易突发心脏病。

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大汗淋漓

第三：

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第二：

最好要把门打开，方便的急救人员进行施救。患者绝对不能够自行去医院，哪怕自觉症状轻微也不行，因为一方面任何的轻微活动都会增加心脏的负担，增加心肌缺血，另一方面心肌缺血，心梗的时候极易引起室颤而导致猝死。