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颈动脉斑块不难治(熟知这6点,疏通颈动脉,预防脑中风)

内科王医生内科王医生2023-11-29 11:14:580

生活作息要规律,不熬夜,减轻生活压力。

即使没有达到狭窄的程度,如果是不稳定的斑块,斑块脱落随血液进入脑血管,在小的分支堵塞脑血管,就会形成急性的脑梗塞。

在颈动脉斑块形成的诱发因素中,包括不良的生活习惯,它是促进斑块生长的主要因素,

斑块不断扩大,向管腔内凸起,就会引起管腔狭窄,一旦狭窄程度超过50%,就会影响到大脑的供血。

4、定期做好体检

发现颈动脉斑块,不一定发生脑梗塞,我们要保持一个积极良好的心态,做好以上4点,控制好可干预的因素,学会疏导精神压力,保持良好的心态和情绪。

当我们了解颈动脉狭窄是怎么形成的,我们就能够从根源上缓解斑块的形成,延缓斑块的进展。

同样喜欢重口味的人群,要注意低盐饮食,每天盐的摄入量要小于6克。

缺乏运动的人群,要增加运动量,每天坚持30分钟以上的有氧运动。

1、改变生活习惯

高血压,高血脂以及高血糖等慢性疾病,与动脉斑块形成有着密切的联系,

尤其是40岁以上的,有以下危险因素的人群,

经过医生评估,需要服用他汀类药物的人群,一定要遵医嘱按时用药,

颈动脉之所以重要,是与大脑供血有着直接的关系,颈动脉为大脑供血的重要通道,如果颈动脉出现了狭窄,就会影响到大脑的供血,从而引起一系列的症状。

我们在颈动脉彩超检查中,就能够大概了解颈动脉的狭窄程度,

5、保持良好的心态

所以,需要服药的人群,要在医生的指导下服用降脂药物。

3、服用他汀类药物

做好以下6点,疏通颈动脉,预防脑中风,

多摄入一些富含膳食纤维,维生素,矿物质的食物,保证优质蛋白质的摄入。

比如,患有高血压,高血糖,高血脂,体重超标或者有房颤的人群,需要定期的到医院做颈动脉彩超检查。

习惯吸烟的人群,要戒烟,控制饮酒量,减轻体重,

所以,患有这些慢性病的朋友,一定要积极的配合医生,控制好血压,血糖,血脂等指标。

斑块的形成,与低密度脂蛋白胆固醇的水平密切相关,将低密度脂蛋白胆固醇,控制在目标水平以下,有助于延缓斑块的进展,甚至能够缩小斑块,

比如,喜欢吃容油腻的食物,像肥肉,火锅,麻辣烫,烧烤,油炸食品等,这些食物热量比较高,如果吃的频率过高,会使人体的热量超标,从而使血脂升高,引起肥胖。

所以,一定要改掉不良的生活习惯,

一般在颈动脉彩超检查中,如果显示中膜厚度超过1mm,即称为斑块形成,这是颈动脉斑块形成的早期。

2、控制好血压,血糖,血脂水平

在各种因素的作用下,以及内膜下脂肪的不断堆积,会有大量的细胞来吞噬,从而产生炎症反应,脂肪被氧化以后,形成像粥一样的物质,不断扩大就形成了斑块,

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