不论有多么丰富的过去（都放下,全部的放下）

2.人来到这个世界，是来干什么，有与还债类似的一个认知，但又有一些区别。那就是人是来奉献的。二者都是在讲付出，但怎么付出又有所不同。还债，意味着你有欠债，你的付出是为了还债，这有很大的目的性，因此让人沉重和紧张。而奉献是单纯的付出，可以轻松的付出，你并不欠谁，你并不亏欠这个世界。你将自己奉献给家人，奉献给国家，奉献给这个世界，你的奉献没有明显的目的，你不是用奉献来换取什么，这样的认识，可能会让人放松。或者可以说，当你感觉到轻松了，你才容易有这样的认识。

所以我就明白了，不是说我对对方好对方就会对我好，对方对我不好总归是有原因的。我就坦然接受就完了。还债而已，是吧!过去我受伤，是因为我对亲情友情爱情有要求，现在我放下这一套要求，把日常生活当做还债的过程就可以了，您说对吗？

活在过去，其实是活在头脑里。有更多的经历被忆起，是头脑变得更加活跃，头脑在更深的层次变得活跃，这可能需要更深层次的平静，以重新恢复到平衡。如果你头部活跃的能量，能够更多的降下去，你会变得平静而有活力。这仅仅从心理上去调整，可能会比较慢也不容易稳定，如果可以练功的话还是接着练吧。记得你说曾经练习36诀两个月，丹田毫无动静，这可能说明你需要更长的时间，才可以把能量下降到丹田。一旦下丹田开始有反应，我认为你可以从过去的负担中逐步解脱出来。真气运行法你也练过，第一步就带来很大的反应，导致身体不适。你可以试试这个方法，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，或者就是练习我推荐的呼吸技术，让能量全身平衡流动。此外，舌顶上颚，有利于将意识落在人间的当下，也就是可以更好的保持清醒。配合一些依靠身体本能瞬间反应的运动，你的身心会变得更加平衡。

改善生理，持续练习呼吸冥想；改善心理，把问题真正想通，身心合一神形兼养！

今天我就仔细算了一下我身边的人，伤害过我多少次，我又伤害过对方多少次。发现几乎全都是我欠对方的。只有一个人例外，可是这个人得了癌症，也算是遭报应了。

学会了准确的、精妙的用心，很多问题自然破解！

全面提升生命能量，让你脱胎换骨完成蜕变的15个习惯，每一个都有独到的用处！

我：

读者：老师:我的灵魂是比较顽劣的，在我做人的800多世里，有800世都做坏人。这就造成我做好人的世里过得非常苦。我这一世，因为要还债，所以小我人格就是讨好型，起心动念就想对别人好。可是当我知道别人不爱我，我就特别难过，总是哭个没完。每次疗愈的时候，她们总说:你要开心啊！可是我开心不起来，她们怎么可能了解我做人做的多辛苦呢。

3.你说的还债，我说的奉献，都是可以的，并没有优劣高下之分，都可以去尝试，甚至你说的方法，可能更适合你的现阶段，我只是借此说明，不论何时何种情况，我们都可以选择轻松一点的方式。我们不用带着过去的负担生活。你来到人间，选择忘记你过去的生生世世，这个忘记，它不一定是种伤害，它恰好可以帮助你暂时卸下过去的负担，让你可以在人间更投入的游戏。现在，你从人间的游戏中开始醒悟，你记起了很多过去，你开始回忆起自己更多的身份，这有助于你进一步从人间游戏中脱身出来，不过，过去的那些经历，它们不是也不应该成为你的负担，所有的经历都是财富，但如果你沉溺于过去的财富之中，那么财富就会变成负担。你认为你过去当了很多坏人，如今要做好人还债，这可能容易走向另外一个极端。想起自己的过去，这只是一方面，另外一方面是再次忘掉过去。让一切复归于平静。

保持自己气场的洁净，不受负能量和浊气的影响，怎么做？

1.有很多观点说，人来到世间是来还债的，我比较认同另外一种说法，业力不是债务，它只是一种记忆。你以还债的心态来生活，不是不可以，但不知道这样，你是否能轻松起来。按照人们欠债还债的经验，那是一个比较沉重的经历，只有当债务还清了，人们才会真正轻松。能够感受到，你希望用某种方法或者心态，来让人间的生活及各种关系简单一些轻松一些，还债的心态是你的一个尝试，如果真的因此轻松下来了，那就没有问题。没有关系，去尝试吧。凡事不要太过度，不要太当真，当真了就不可能轻松。有一点还债的心态是可以的，但如果真的认为自己这一生，完全就是来还债的，那可能会活得很压抑。