中医健脾五大方

脾气虚症状有气虚如：神疲乏力，少气懒言，面白，舌淡，脉弱；再加上脾虚如：腹胀，纳呆，便溏，消瘦，肌肉无力；水，湿，痰，饮；各种出血；头晕目眩，下利清谷，内脏下垂等症状。

第二，脾阳虚对应理中汤，理中汤出自医圣张仲景伤寒论，方剂中的白术，使脾得温而行，补脾益胃燥湿和中。人参补益五脏六腑之气，加之补脾阴的炙甘草，充盈脾胃经液，首先解决脾虚的问题，然后用干姜温中散寒，回阳通脉，驱散虚寒。

第五，脾虚湿盛，对应运脾除湿汤。中医认为苦是能够运脾祛湿的，苦味能降能燥，对于脾虚湿盛的，既可以调畅气机，又能运脾除湿。运脾除湿汤中有陈皮，可以理气健脾。和胃止呕，燥湿化痰，白术燥湿利水，砂仁化湿开胃，三者可以温和地把水湿排出，最后再用党参补气健脾，脾胃水湿去除，气机充足，自然动力也就恢复了。

第四，气阴两虚对应养脾助消汤。方剂中含有山药、太子参、炒谷芽、荷叶。山药甘平，益气补中，补脾胃、助消化，太子参能补脾养胃，润肺生津，是中气健运，运而不燥，滋阴而不助湿，炒谷芽消谷和中，健脾开胃，荷叶则生发脾气，清脾热。

脾阳虚是在脾气虚的基础上加上寒像，如：畏寒肢冷，喜温喜按等。胃阴虚表现为：容易饥饿，但又吃的不多，呃逆，反酸，胃里嘈杂等。气阴两虚是既有脾气虚又有阴虚的症状。脾虚湿盛主要表现为虚胖、食欲差、睡眠差、四肢沉重、乏力、精神萎靡、小便量多、大便黏腻等。那么针对这些症状，中医里有怎样的治疗方法呢？下面来给大家分享一下。

第三，脾阴虚，清代叶天士从阳明燥土，用甘寒生津制品组合养胃汤调理脾阴虚，方剂中的北沙参养阴清肺，益胃生津。再用麦冬、石斛、玉竹养阴润燥，生津止渴清热，桑叶疏散风热，白扁豆健脾化湿，甘草补脾振奋脾气，使津液生化有源，促使皮脾之阴复。

第一，脾气虚需对应四君子汤，医圣张仲景四君子汤是脾气虚最常用的方剂，方剂中党参补中益气，提振脾胃之气，加强脾胃的运化功能。茯苓利湿，白术化饮为津。甘草稳固中焦，这是千古健脾养胃第一汤。

日常生活中，很多人都有脾虚的现象，例如胃口不好，吃不下饭，大便溏薄，气短乏力，经常犯困等症状。脾虚具体来分，又分为：脾气虚，脾阳虚，脾阴虚，气阴两虚，脾虚湿盛等五类。