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嗓子干(咳嗽总不好,3招告别咽喉不适,效果立竿见影)

新用户0923oTsF新用户0923oTsF2023-11-25 08:34:200

穴位热敷止咳

银耳是一种家喻户晓的滋补食材,味甘性平,起到滋阴润肺、生津止渴的功效,可以改善干咳、口燥咽干等现象,特别适合秋季阴虚咳嗽的人群饮用。

嫌麻烦的人,也可以用热毛巾、热水袋或者热石来进行热敷。确保热敷物的温度适中,不要过热以免烫伤皮肤。

(4)最后用开水冲泡绿茶,约5分钟后将其倒入煮好的银耳汤中,搅拌均匀就能饮用了。

热敷法:我们可把黄豆炒热,或是将黄豆放微波炉中加热一分钟左右,然后用纱布将炒热的黄豆包裹起来,并用绳子把纱布绑紧,之后采取仰卧位姿势,将热黄豆放在天突穴上热敷,轻轻按压或轻轻转动,以适当的力度和频率进行按摩。直到黄豆变凉再重新加热热敷多次即可。

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(1)首先需要准备好20g银耳、5g绿茶,还有适量冰糖。

而且银耳含有17种氨基酸,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、铁等多种矿物质,具有保养身体、美容养颜、增强免疫力的功效。

天突穴位于颈部正中央,即喉结下方约一寸的位置。你可以用手指轻轻按压这个位置,感觉到一点酸胀感就是找对了。

(2)可以将银耳洗干净,然后用冷水泡发。

今天老郭给大家带来三招可以解决嗓子干和咳嗽的办法,效果可谓是立竿见影,大家快来看看吧!

银耳茶具体做法:

对于一般的嗓子干不舒服,不需要打针吃药,只需要多喝温开水就能缓解。由于环境干燥,呼吸道分泌减少导致的咳嗽,这时多补充充水分能让你的喉咙保持湿润,改善嗓子干咳嗽现象。

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热敷天突穴的原理是通过热量的刺激,促进血液循环,缓解炎症,舒缓咳嗽症状。

(3)将泡发的银耳放入锅中,加水和冰糖一起炖煮。

许多人出现喉咙干痒咳嗽的情况会选择吃药治疗,其实症状不严重可以热敷天突穴改善。热敷天突穴是一种传统的中医方法,可以缓解咳嗽。

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秋冬季节干咳多发,主要还是因为天气过于干燥,加上气温降低,肺气耗损所致。这种情况下,只靠喝水补充水分可能就见效太慢了。老郭呀,推荐大家在水中加点润肺的食物,比如“银耳”等。

但需要注意的是,热敷天突穴并不是适用于所有类型的咳嗽,如果咳嗽伴有发热、咳痰、呼吸困难等严重症状,建议及时就医。

↑郭主任治疗肺病病人

多喝温开水,补充水分

提醒大家的一点是,饮水温度不宜过高,喝太烫的水容易对口腔、咽喉、胃部黏膜造成刺激,引发剧痛疼痛、破溃等不好症状,并影响到食欲。

食疗:润肺汤

最近,医院里来治疗咳嗽的人越来越多。随着天气变幻,干燥的空气让肺病进入了高发期。嗓子干痒、咳嗽不停似乎成了一种常见的症状。我们都知道,肺部是人体最容易受到外界环境影响的器官之一,变天的干燥空气很容易引发各种肺部疾病。此时此刻,我们急需一些简单实用的方法来缓解这些不适。

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