保肝（肝是哑巴,保肝就是保命,保肝三穴位送给有缘人）

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而且肝脏是身体的解毒器官，按摩大敦穴可以缓解酒精对肝脏的伤害！喝完酒后，按揉刺激大敦穴，可以快速醒酒，让你的头脑更加清醒！

第一脚趾缝有两个重要穴位，分别是：太冲穴和行间穴。

我自己平时压力大时，容易烦躁，失眠，此时我把蓝色艾草精油涂抹在脚趾缝，用纯铜刮痧板刮痧3-5分钟，生闷气对于肝的伤害就可以降低到最低。

行间穴可以清肝火，太冲穴可以养肝脏。

■.有一个南昌的学员，男性，35岁，因工作原因长期熬夜，最近体检发现转氨酶升高至80单位/升。

我最近几个月，感觉肝脏的前方区域，有隐隐的疼痛感，都说肝脏是没有痛觉的，一旦肝区疼痛，出现严重肝病的几率很高，我自己也不敢去检查，想问下有没有保肝养肝的穴位？

这个穴位可以养肝解酒，经常艾灸大敦穴，肝脏功能会更好，排毒养肝血，让你的肝脏更加强壮！

因为晚上11点到凌晨3点是肝胆值班的时候，也是养肝胆最好的时候，但往往这个时候也是大部分人熬夜的时候。

今天和大家说三个保护肝的穴位，不管你是因为熬夜啊、生气啊、看手机啊还是吃药啊伤害了你的肝，或者是脂肪肝啊、酒精肝啊、肝囊肿啊、肝结节啊还是肝硬化甚至肝癌，都可以用这几个穴位。

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

■.怒伤肝，女性生一次气，就伤一次肝。

生气会让肝气不舒，会伤肝血，还会伤肝阴，结果就是让肝火越来越旺，越来越急躁。那怎么办呢？在足部的第一脚趾缝刮痧后艾灸。

网友提问：

咱们来说说啊，现在的人真的太难了，每天喝喝喝，吃吃吃，还要熬夜，压力大得喘不过气，这些行为都在伤害咱们的肝。

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无论大家遇到什么病症，哪怕是癌症晚期，我们可以被癌症杀死，但决不能被癌症吓死。

（戳上图，可进店）

用西医的话讲就是「轻度升高，肝脏受损」，这个患者每天下班后，手持1.8cm的石磨艾条，艾灸三阴交穴，涌泉穴等保养肝肾的穴位。

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三阴交穴是肝经、脾经和肾经的交会穴，通过艾灸三阴交穴，可以调和气血、平衡阴阳、舒缓情志、养肝益肾，从而有助于恢复肝脏功能，降低转氨酶。

■.喝酒喝多了，好伤肝的，怎么办啊？别急，大敦穴来帮你忙！

「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。

经常熬夜的人，容易出现黑眼圈、头发枯黄、嘴巴发苦、精力不好等问题。

「大敦穴」：在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

这个患者长期熬夜，压力特别大，导致肝血亏虚，肝失所养，进而影响肝的正常功能。

经过三个月的治疗后，复查转氨酶，发现数值已降至正常范围。

根据中医理论，「肝主疏泄，喜条达而恶抑郁」。

■.咱们来说说啊，熬夜真的是太伤肝了，为啥这么说呢？

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冯名雨老师，我父亲就是因为肝癌，肝腹水去世的，我父亲去世的时候我刚刚大学毕业参加工作，因为没有太多的收入和积蓄，没能挽回我爸的生命。

那怎么解决呢？有个好办法就是按摩三阴交穴。这个穴位不仅是肝经的穴位，还是脾经和肾经的穴位，可以说是“三管齐下”来帮助你养肝、健脾、养肾。

浅析

很多女性的结节啊、囊肿啊、肌瘤啊，都是因为生气给气出来的，这些都跟肝气不舒有关系。

「三阴交」：足内踝尖上3寸。