常做面功令容貌年轻

每天早晚各做一次。

现推荐一套面功，它能使人容貌年轻，青春焕发。

用双手掌根多肉处按在眼窝上，向外侧平拉至太阳穴，做10次左右；

双掌竖掩于鼻子两侧，同时向上、向外作半圆弧动作擦脸颊，做10次左右；

双手中指在鼻沟上下来回擦动，嘴巴成“0”型，将脸部皮肤绷开，做10次左右；

单掌平放在额头，从上眼皮开始擦向前额发根部位，双手掌交替做，10次左右；

功法：

做完上述动作后，最好再用多种动作按摩自己的脖子，使脖子和脸面皮肤协调起来。

贵在坚持，必有成效。