常做面功令容貌年轻
养生与益寿每天早晚各做一次。
双手中指在鼻沟上下来回擦动，嘴巴成“0”型，将脸部皮肤绷开，做10次左右；
用双手掌根多肉处按在眼窝上，向外侧平拉至太阳穴，做10次左右；
贵在坚持，必有成效。
做完上述动作后，最好再用多种动作按摩自己的脖子，使脖子和脸面皮肤协调起来。
功法：
双掌竖掩于鼻子两侧，同时向上、向外作半圆弧动作擦脸颊，做10次左右；
现推荐一套面功，它能使人容貌年轻，青春焕发。
单掌平放在额头，从上眼皮开始擦向前额发根部位，双手掌交替做，10次左右；
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