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打坐双盘腿的意义在哪里()

身体自愈研究者身体自愈研究者2023-08-12 17:49:070

我:稳定意味着接受性更强。但如果只是身体固定,体内的能量不稳定,不平静和放松,接收能力也会很低。

我们所谓的生命,存在于呼吸之间!

我:每个人不一样。盘腿都不一定是必须,何况是双盘。没有腿的人就不能练了吗?双盘通常来说更稳定,入定了也不容易摔倒。但是每个人不一样。

我:1.合则聚,不合则分,宇宙规律就是分分合合。所谓生,就是聚合和显现。所谓死,就是离散和消失。万物众生都是如此。

上面是咨询记录。这里再讲一下双盘。经常有人问打坐双盘腿的问题。他们表达出来的意思,基本上都是说双盘最好。双盘好不好,要看你是不是能够轻松的做到。如果你看到我在这里说,双盘不一定是最好的,你就不想双盘了,那说明双盘对你来说有一些勉强。没有什么是最好的,适合自己才是最好的,不论什么,轻松的做到是比较好的。勉强去做,也能做到,但是就没那么好。

勉强的盘腿打坐,不但影响你的身体,也影响你的心理。你这个勉强的心态,还会延续到生活中,会影响你的生活。如果你在生活中的状态不好,又会反过来影响你打坐的状态。人们总是听说双盘好,却没有听过双盘的不好,有一些人为了练好双盘,搞得腿脚抽筋、大腿内部隐血等等,这不是双盘的问题,是勉强带来的问题。盘腿没那么大的作用,不盘腿打坐,但是开悟的人,大部分人没见过,我见过。本文由身体自我修复研究者原创首发,微信公众号同名!

这个夏天明显感觉胃火和心火大,特别容易上火,吃东西也没胃口。感觉每天晚上在外面吹吹凉风就感觉特别舒服。应该怎么看待呐?有什么调整的好方法没有?

我自己感觉我自己的腹部能量很虚弱,腹部是不是主要代表着稳定性的方面。是不是代表着安全和持久的特质。这种状况是不是代表着我对自身的安全状况的不接受程度。

读者:我昨天看到老师说能量不平衡根本上是因为阴阳的一种分离。我觉得挺有道理的。上火下寒之类的就很明显。这种分离的根本是什么呢?是阴阳彼此的接受性减弱?

从不喜欢变成喜欢,从不放松变成很放松,这个变化是怎么发生的?

我就是几年前从只能散盘到能单盘的时候会感觉打完坐气又匀又稳,会很舒适的似睡非睡那样一段时间,每次都是。后来到能双盘了,好像也没啥这种明显的变化。就想搞清楚打坐的话,双盘有没有意义,意义在哪。气的劲道更大,更容易把全身冲开吗?

2.气候原因,温度升高,浊气容易更多发动。夏季可以少吃或辟谷,吃新鲜蔬果。保持身心轻松平静。

我们常说,简单轻松是真相。那么,一件事是你做好了之后,才会觉得轻松简单,还是你轻松简单的去做,才能做好呢?如果你没有一个轻松的心态,你是做不好的,因为如果你不轻松,你很难持续,你很容易放弃。在不轻松的情况下,放弃并不是失败,反而是一种保护,不放弃可能是一种危险。

读者:老师,打坐双盘到底比散盘好在哪。我每次双盘都会不自觉的换头甩舌头,这属于突然一股气从下边上来因为上边某些地方不通,冲的是么。

读者:如果就这点好处,那我感觉确实没啥必要啊这。

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