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只控制血压就万事大吉(别忽略这4项指标)

内科王医生内科王医生2023-08-10 09:36:100

所以,夏季要防止低血压,首先要注意补充水分,其次要注意监测血压,一旦出现血压偏低,或者出现头晕,头痛,胸闷,心悸,呼吸困难等症状,要及时到医院就诊。

所以平时要注意心率变化,在我们测量血压时会显示心率的情况,我们要关注它。

一般健康人脉压差在30~50毫米汞柱之间,如果超过了60毫米汞柱,脉压差就过大了。

1、关注脉压差

造成脉压差变小的原因,主要与低压增高有关,高压正常说明血管的弹性比较好。

为什么到了夏季,高血压患者血压会变得正常,甚至偏低呢?

2、夏季谨防低血压

总而言之,夏季天气炎热,心脑血管疾病高发,除了关注血压以外,还要注意脉压差,注意防止低血压的出现,关注心理的变化,关注血糖、血脂,使血糖血脂达标,安全平稳的度过夏天。

正常脉压差是多少呢?

常见的影响就是会出现头晕、眼花等脑供血不足的症状,或者出现胸闷、心慌等心脏供血不足的症状,严重的会出现体位性低血压,甚至晕厥。

脉压差指的是高压和低压的差值,比如,一个人的高压是130,低压是80,它的脉压差就是50毫米汞柱。

要管理好血压,要重视以下4个指标:

我们测量血压,往往关注血压表上的高压和低压,而脉压差,我们很少去计算。

所以,一旦出现胸闷心慌,心率加快,如果没有心脏疾病,首先要考虑是否有低血压。

还有一种情况是脉压差偏低,多见于年轻人,比如,高压120,低压95。

但有一种危害是不容忽视的,就是对肾脏的损害,当血压持续偏低,肾脏会收缩血管,保证重要脏器的供血,然而,肾脏是个沉默的器官,缺血往往没有明显的症状,一旦出现了症状,肾脏已经出现了不可逆的损害。

高血压是比较常见的慢性病,也是心脑血管疾病的危险因素之一,它可以引起心脑肾等靶器官的损害,也就是说高血压本身并不可怕,但如果不加以控制,或者控制不好,它的并发症是很可怕的,但是对于血压的管理,需要注意哪些问题?

3、注意心率变化

王爷爷患有高血压多年,早上忘记吃药,测量血压居然血压变得正常了。李阿姨平时血压一直正常,但最近老感觉头晕眼花,到医院检查发现低血压。

夏季天气炎热,饮食比较杂,往往水果吃的比较多,这时候要关注血糖的变化,有糖尿病的朋友要注意监测血糖,控制好血糖,血脂,降低血管堵塞的风险。

由于天气炎热,气温迅速上升,受热胀冷缩的影响,人体的血管也会随之扩张,血压就会相应的下降,而且,夏天出汗比较多,盐分随着汗液排出体外,血容量也会下降,血压也会偏低。

造成脉压差过大,常见的原因是动脉硬化,多见于老年人。

4、关注血糖、血脂

如果血压偏低,不及时的调整降压药,就会给身体造成危害,

如果低压不超过100,我们可以先通过改善生活习惯,来降低血压,比如,戒烟戒酒,不熬夜,低盐低脂饮食,减轻体重,减轻生活压力等来控制血压。

夏季一旦出现低血压,心脏就会加强做功来满足身体的供血,就会表现为心率加快,往往心率会大于100次。

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