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久视伤血(久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,有什么是不伤的吗)

身体自愈研究者身体自愈研究者2023-08-08 14:14:070

中医的有些养生理论,不是不正确,而是太正确了,正确到让人不知道怎么办了。久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,这是很有道理的,太有道理了。但如果一切都是伤,你要怎么做呢?似乎怎么做都不对。如果你没有一些生命智慧,中医养生的理论,可能不容易理解。

现在有一个问题是,你长久的活在人类社会,你长久的呆在人间,会不会形成一种伤害。显然也会。久,是指长时间,也指陈旧的、从前的。人们都知道要辞旧迎新,要新陈代谢,如果你长久的保持某一状态,那意味着你活在了一种陈旧中,那就是你感觉不到新鲜活力,感觉到麻木无趣的原因。

不长期处在某一种状态中,用佛家的话来说是不住定。你长期稳定在某种状态,你的能量只在某一个空间,在某一个方向,在某一条经络内部小范围的运行,那么你的活力不够,你会失去平衡,你会没有新鲜的活力进入,你会感觉到麻木无趣,你会形成一个能量惯性,你可以变化的可能性在减小。生命本有无限可能,但如果你局限在一个狭小的范围,生命就只是少数的可能性。

如果你能活在瞬间,绝大部分问题会消失。不管什么来了就接受,接受了就化解,化解了也就没有了,即有即空,一点也不停留,一点也不积累,心中一点事没有,心中一点牵挂也没有,活得通通透透,轻轻松松,潇潇洒洒,自由自在。

读者:老师,我还有一个问题,有时候我特别困,睡差不多得10-12小时,一周会有2-3天,后来后人跟我讲睡久伤气,现在我都不知道要不要睡了,怕阳气不足,身体虚弱。

人类总是想要有一种持久性,想要长久的寿命,想要长久的幸福和快乐,想要长久的爱情,怎么样才能变得长久?长久是不变,什么是不变的呢?没有什么是不变的,一切都在变化,如果说有什么是不变的,那么只有变化是不变的,瞬间是长久的,当下是永久的。

睡眠或休息,有一个很大的作用,就是让你暂时的离开人间,你去到了更广大的空间,获得了更多的能量,这就是你睡了一觉,又可以满血复活的原因。不能久坐或久站,不能久视或久卧,意思是你需要从那个陈旧的能量状态中出来,你需要一些新鲜的活力。你会发现一件事,越能接受新东西,越能接受变化的人,他们越有更多的活力。反过来也是一样。你越有活力,也越能接受新东西。

你长期采用坐姿,或者长期采用站姿,那个姿势保持不动,就会形成一种惯性势能,你体内的能量就会按照那个姿势所在的方向运行。你的每一个身体姿势,都有一种独特的气势,也就是惯性势能。如果你的能量长久的这样运行,自然会带来一种伤害。

久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。你把这段话归纳一下,每一句都有一个久字,问题是出在久字上。不是说你不能做什么,你什么都可以做,你可以看,可以听,可以坐卧行走,你可以自由使用你的身体,但是不要长期处在某一种状态中。这是《黄帝内经》里这句话真正要告诉我们的。

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